Walking ist eine der gesündesten Ausdauersportarten.
Auf schonende Weise wird das Herz- Kreislaufsystem trainiert. Beim Gehen mit aktivem Armeinsatz werden viele Muskelgruppen trainiert und das Bindegewebe gekräftigt.
| Wochentag | Start | Ende | Treffpunkt | Leitung |
| Dienstag | 18.00 | 19.00 | MSV Zebrashop, Westender Straße, DU-Meiderich | Marlies Fischell |