Unsere Gymnastikgruppen für Frauen bieten ein bunt gemischtes Bewegungsprogramm mit und ohne Musik, Übungen mit Kleingeräten und Elemente aus dem Gesundheitssport.
| Wochentag | Start | Ende | Sporthalle | Leitung |
| Montag | 19.30 | 21.00 | Sporthalle Hollenbergstraße (M.P.G.), DU-Meiderich | Anke Bassfeld |
| Dienstag | 19.30 | 21.00 | Sporthalle Förderschule Hoher Weg, DU-Meiderich | Brigitte Sollfrank |
| Donnerstag | 10.00 | 11.00 | Gymnastikraum Bürgerhaus Hagenshof, DU-Meiderich | Elisabeth Kohlsch |