Parkour / Tricking

ab 10 Jahre

Darum geht es beim Parkour: Hindernisse so schnell und flüssig wie möglich und doch nur mit minimalem Aufwand zu überwinden, ohne dabei die Kontrolle über die Bewegung zu verlieren.
Unsere Parkourgruppe bietet

  • Kennenlernen von Parkour-Grundtechniken für Einsteiger (u.a. Präzisionssprung, Hindernisüberwindung, Landetechniken)
  • Üben von neuen Techniken und Kombinationen
  • Verbessern der körperlichen Voraussetzungen(Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht)
  • Stärken von Konzentration, Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein
WochentagStartEndeSporthalleLeitung
Donnerstag19.0020.30Sporthalle Gesamtschule Westender Straße, DU-MeiderichOlaf Bönigk / Lennart Gruhn / Till Kühne
Freitag18.1519.45Sporthalle Gesamtschule Westender Straße, DU-MeiderichOlaf Bönigk / Lennart Gruhn / Till Kühne
Freitag19.4521.15Sporthalle Gesamtschule Westender Straße, DU-MeiderichOlaf Bönigk / Lennart Gruhn / Till Kühne

Tricking

Eine Kombination aus Bodenakrobatik, Breakdance und Capoeira.

Dazu gehören Überschläge und Salti genauso wie Handstände und Radschläge. Eine Jugendtrendsportart, die den gesamten Körper beansprucht.

WochentagStartEndeSporthalleLeitung
Samstag13.0015.00Sporthalle Gesamtschule Westender Straße, DU-MeiderichLennart Gruhn / Andreas Kapitza