Intensiv Yoga ist ein dynamisch-kraftvoller Yogastil, der schnell erlernt werden kann.
Die Übungen sind leicht nachzuvollziehen, wobei eine Übung fließend in die nächste übergeht. Der harmonische Bewegungsfluss führt zu innerer Stabilität, körperlicher Geschmeidigkeit, besserem Wohlbefinden und mehr Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
Bei regelmäßigem Training verspürt und erkennt man immer mehr die positive Wirkung der Übungen auf das gesamte Wohlbefinden.
| Wochentag | Start | Ende | Sporthalle | Leitung |
| Freitag | 17.30 | 19.00 | Sporttreff MSV Duisburg Turnen, Bahnhofstraße 104, 47137 Duisburg | Taisija Kost |