NEU ab Januar 2020
Haltungsorientiertes Fitnessprogramm mit dem Schwerpunkt Tiefenkraft und Beweglichkeit.
Ausdauertraining wird mit einem intensiven, stabilisierenden Krafttraining kombiniert und schafft die Grundlagen für einen leistungsstarken und belastbaren Körper.
| Wochentag | Start | Ende | Sporthalle | Leitung |
| Donnerstag | 19.00 | 20.00 | Gymnastikraum Gesamtschule Westender Straße, DU-Meiderich | Andrea Jahny |
